APAISEMENT
RÉGULATION
ÉMERGENCE
Balance Unity est un espace d’accompagnement pour adultes, adolescents et enfants, autour de l’hypnose et du coaching, enrichis par les neurosciences cognitives. Chaque accompagnement se construit à partir de ce que vous vivez aujourd’hui, de votre objectif et de votre manière de fonctionner. Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’avancer, mais celle qui vous convient.
Nos offres
Qu'est-ce qui est important pour vous aujourd'hui?
Confiance en soi & estime de soi
Quand le doute prend trop de place dans le regard que vous portez sur vous-même.
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Affirmation de soi & timidité
Quand la peur de déplaire ou du regard des autres vous empêche de prendre votre place.
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Image de soi & syndrome de l’imposteur
Quand la personne que vous êtes devenue et celle que vous avez l’impression d’être ne se rejoignent plus tout à fait.
ICIPhobies & peurs spécifiques
Quand une peur devient si présente qu’elle commence à limiter ce que vous pouvez faire ou choisir.
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Blocages & passage à l’action
Quand une partie de vous veut avancer, mais que quelque chose semble vous retenir au moment de passer à l’action.
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Prise de parole en public
Quand le regard des autres, le stress ou la peur de perdre vos moyens vous empêchent de vous exprimer comme vous le souhaiteriez.
ICIChangement de vie
Quand une transition personnelle, familiale ou professionnelle vous amène à revoir vos repères et à vous adapter à une nouvelle étape.
ICITroubles du sommeil
Quand il est difficile de s’endormir, que les nuits sont agitées ou que le sommeil ne vous ressource plus vraiment.
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Fatigue & récupération
Quand la fatigue se fait sentir durablement et que votre énergie semble plus limitée.
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Douleurs chroniques (en complément d’un suivi médical)
Quand la douleur prend de la place dans votre quotidien et que vous souhaitez explorer des pistes complémentaires pour mieux la vivre.
ICIPréparation mentale
Quand vous souhaitez vous préparer mentalement à une situation, un défi ou une performance et mobiliser vos ressources au moment où vous en avez besoin.
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Développer sa motivation
Quand vous souhaitez retrouver l’élan nécessaire pour avancer vers un objectif et continuer même lorsque la motivation fluctue.
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Changer une habitude
Quand vous souhaitez faire évoluer une habitude qui ne vous convient plus et construire progressivement une nouvelle manière de faire.
ICIPeurs & anxiété
Quand votre enfant traverse une période où les peurs, les inquiétudes ou l’anxiété prennent davantage de place et que vous souhaitez l’aider à retrouver plus de sérénité.
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Émotions & réactions
Quand les émotions deviennent parfois difficiles à traverser et que vous souhaitez l’aider à mieux les comprendre, les exprimer et retrouver plus facilement son équilibre.
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Confiance & image de soi
Quand votre enfant doute de lui, se dévalorise ou manque de confiance dans certaines situations et que vous souhaitez l’aider à développer une image de lui plus positive et plus nuancée.
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Sommeil & énurésie
Quand les nuits sont agitées, que l’endormissement est difficile, que les réveils sont fréquents ou que l’énurésie persiste et que vous souhaitez l’accompagner vers des nuits plus sereines.
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Changements & défis
Quand votre enfant traverse un changement, une nouvelle étape ou un défi et que vous souhaitez l’aider à s’y adapter, mobiliser ses ressources et avancer avec davantage de confiance.
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la vie est une formidable aventure.
Chaque rencontre, chaque difficulté et chaque réussite sont autant d'occasions de mieux se comprendre, de grandir et de continuer à avancer.
Sophie B.
Qui suis-je ?
Enchantée de faire votre connaissance,
Sophie Breguet
Diplômée en neurosciences cognitives
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne
Praticienne en hypnose Elmanienne
Coach certifiée ICI
Mais avant d'être tout cela, je suis la fille de mes parents, l'adolescente qui rêve encore de découvrir le monde, la jeune femme qui aime apprendre, entreprendre et relever des défis, une épouse qui aspire à inspirer celui qu'elle aime, une maman qui souhaite offrir le meilleur à ses enfants… et parfois, tout simplement, un être humain qui essaie de faire de son mieux avec les ressources dont il dispose.
Mais par-dessus tout, je suis une grande aventurière de la vie, une curieuse du fonctionnement de ce qui m'entoure.
Toutes ces facettes vivent en moi comme les chapitres d'un même livre. Elles me rappellent que derrière chaque personne se cache une histoire, des rêves, des doutes, des ressources et une formidable capacité à évoluer.
Être le témoin de vos parcours me rappelle, chaque jour, que nous possédons tous bien plus de ressources que nous ne l'imaginons.
Envie de découvrir ce qui m'a conduite jusqu'ici ?
Agréée par la Fondation suisse des médecines complémentaires (ASCA)
Membre de l'Association des Praticiens en Hypnose (APH)
"Un grand merci à Sophie pour son approche respectueuse lors de la séance que j’ai vécue avec elle.
Son écoute et sa capacité à poser les bonnes questions m’ont permis d’évoluer et de comprendre mes blocages. À l’issue de la séance, je me suis sentie sereine et confiante. Elle met sa douceur et sa créativité au service de sa clientèle. J’encourage sincèrement toute personne à profiter de ses talents et de ses compétences."
Chantal, VD
Hypnose
"J’ai beaucoup apprécié les séances d’hypnose avec Sophie. Grâce à son expertise, son écoute bienveillante et son accompagnement, j’ai pu accéder à des ressources intérieures qui m’aident à progresser et à trouver un nouvel équilibre. L’hypnose m’a offert des outils précieux pour favoriser mon bien-être.
Je recommande cette expérience à tous ceux qui cherchent un chemin vers la transformation personnelle."
Laurence, VD
Hypnose
"Cette première expérience du monde de l’hypnose a été une belle et riche découverte !
Sophie m’a accompagnée avec bienveillance, professionnalisme et sérénité afin de me permettre de trouver une manière efficace et positive de trouver une solution à ma problématique.
L’expérience vécue, grâce à la relation de confiance établie, a été impactante et positive. Merci de m’avoir permis d’avancer !"
Nadja, NE
Hypnose
"J'ai eu la chance de travailler avec Sophie Breguet, avec laquelle j’ai pu rapidement atteindre mes objectifs. En plus de ses compétences et sa bienveillance, j’ai beaucoup apprécié son efficacité.
Lors de mes deux séances, j'ai surmonté une angoisse liée à un I.R.M. et préparé une présentation pour un congrès. Ses techniques m'ont permis d'aborder ces situations avec sérénité et confiance.
Je recommande vivement ses services. Un grand merci pour cet accompagnement précieux !"
Corinne, VD
Hypnose
"J’ai suivi un coaching avec Sophie. L’objectif global était de gagner en confiance en moi. Les séances étaient compliquées pour moi, car le questionnement de Sophie était très puissant, ce qui m’a demandé de travailler sur des aspects profondément ancrés en moi et qui m’empêchaient d’avancer dans mon évolution personnelle. Je suis sorti de cet accompagnement grandi et avec une meilleure confiance en moi.
Merci, Sophie !"
Stephane, Lyon
Coaching
"J'ai fait une séance d'hypnose avec Sophie. J'ai beaucoup aimé son approche. D'abord nous avons discuté pour bien identifier la problématique. Sophie poses des questions très pertinentes. Ca aide à aller très profondément dans la réflexion. Ensuite elle m'a guidé dans le hypnose. C'était très intéressant de rechercher les sensations du bien-être dans les différents événements de ma vie. Cela a créé un ressource en moi, vers lequel je peux revenir à tout moment. Je me suis senti très bien et apaisée après la séance. Je recommande Sophie, elle a beaucoup de techniques pour aider à sentir mieux"
Katia
Hypnose