Hypnose adultes
Apaiser · Transformer · Émerger
Que souhaitez-vous ?
Retrouver davantage de sérénité ?
Avoir plus confiance en vous ?
Dépasser une peur ou un blocage ?
Retrouver votre équilibre dans une période de changement ?
Changer une habitude qui ne vous convient plus ?
Ou mobiliser vos ressources pour atteindre un objectif ?
L’hypnose, un levier pour le changement
On vient rarement en hypnose simplement pour « faire de l’hypnose ». On vient parce qu’il y a quelque chose que l’on aimerait voir évoluer : une peur qui limite, un stress qui prend trop de place, une réaction que l’on ne comprend pas toujours, une habitude que l’on souhaite changer… ou parfois simplement un objectif que l’on aimerait atteindre.
L’hypnose offre une autre manière d’explorer ce qui se joue et de travailler avec nos réactions, nos perceptions et nos ressources. Elle peut permettre d’apaiser ce qui prend trop de place, de faire évoluer ce qui ne convient plus, mais aussi de préparer la suite : retrouver de la confiance, se préparer à une échéance, mobiliser ses ressources ou expérimenter de nouvelles façons d’avancer.
Domaines d’accompagnement
L’hypnose peut vous accompagner dans différentes périodes de vie, difficultés ou objectifs personnels.
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Stress & anxiété
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Charge mentale
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Gestion des émotions
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Confiance & estime de soi
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Affirmation de soi & timidité
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Image de soi & sentiment d’imposture
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Peurs & phobies
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Blocages & passage à l’action
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Prise de parole
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Changements de vie
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Sommeil
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Fatigue & récupération
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Douleurs chroniques
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Préparation mentale
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Motivation
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Changement d’habitudes
Concrètement, qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel d’attention, que nous expérimentons déjà sous différentes formes dans notre quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un film, plongés dans une activité ou simplement ailleurs dans nos pensées.
En séance, cet état est utilisé de manière intentionnelle pour travailler autrement avec ce que vous ressentez, imaginez et expérimentez.
Vous ne dormez pas et vous ne perdez pas le contrôle. Vous restez présent et actif tout au long de la séance.
Et chacun vit l’hypnose à sa manière. Certains visualisent facilement, d’autres ressentent davantage, pensent, imaginent ou vivent simplement l’expérience différemment.
Il n’y a pas une bonne manière d’être en hypnose.
Une séance construite avec vous
Avant l’hypnose, il y a d’abord un échange. Qu’est-ce qui vous amène ? Qu’aimeriez-vous voir évoluer ? Qu’est-ce qui serait différent pour vous si cet accompagnement vous aidait réellement ?
La première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble une direction qui vous correspond. C’est à partir de cet échange, de votre objectif, de vos mots et de votre manière de vivre la situation que je construis la séance.
Je m’appuie sur différentes approches issues de l’hypnose et les adapte à la personne que j’accompagne. Selon vos besoins, l’expérience pourra être plus narrative, plus expérientielle ou parfois plus directive.
Lors des rencontres suivantes, nous repartons simplement de là où vous en êtes : ce qui a évolué, ce qui est encore présent et ce que vous souhaitez travailler aujourd’hui. Il n’y a donc pas de parcours identique pour tout le monde.
La structure existe. Mais l’accompagnement, lui, évolue avec vous.
Informations pratiques
Première rencontre
2 heures
120 minutes
180 CHF
Faire connaissance, comprendre votre demande et commencer l’accompagnement.
Séance de suivi
1 heure
60 minutes
140 CHF
Une séance construite autour de votre objectif et de ce qui est présent pour vous à ce moment-là.
Lieu: Wavre ou de Neuchâtel
Remboursement
Mes prestations sont agréées ASCA. Selon votre assurance complémentaire et votre contrat, les séances peuvent être remboursées en partie. Je vous recommande de vous renseigner directement auprès de votre assurance.
Une question avant de réserver ?
Vous vous demandez si cet accompagnement correspond à votre situation ?
Vous pouvez me contacter avant de prendre rendez-vous.
Un premier rendez-vous pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène
2 h
180 francs suissesUne séance construite autour de votre objectif et de ce qui est présent pour vous aujourd’hui.
1 h
140 francs suisses
Réservez la première séance de votre parcours UNITY et commencez votre exploration.
1 h 30 min