Je m'appelle Sophie Breguet.

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Je suis coach spécialisée dans le recentrage, maître praticienne en hypnose Ericksonienne, formée en neurosciences cognitives.

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Et aussi... maman de jumeaux, épouse, ancienne salariée reconvertie, et exploratrice de mon propre développement depuis plus de 20 ans.

 

Depuis toute petite, j’ai une passion tenace :
comprendre comment fonctionne l’être humain.
Observer, décoder, questionner les mécanismes visibles ou invisibles — c’est ancré en moi.
Pour moi, chaque processus a une logique, une histoire, une cohérence.
C’est ce besoin de comprendre qui m’a toujours guidée.

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Comment j'en suis arrivée là ?

 

Sans doute grâce (ou à cause) de mon vécu.
Des joies profondes, des virages inattendus, des deuils — dont celui d’une maman partie trop tôt.
Des moments où la vie nous façonne, même lorsqu’on ne l’a pas demandé. Et qui, un jour, m’ont menée là : à vouloir accompagner à mon tour.

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Quand mes enfants sont nés, quelque chose s’est enclenché.

J’ai eu envie de mieux comprendre ce cerveau en construction, et comment accompagner deux petits humains dans un monde en mouvement.

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C’est là que j’ai commencé ma formation en neurosciences cognitives.
Et au fil de ce parcours, j’ai redécouvert une pratique que je connaissais déjà bien : l’hypnose Ericksonienne, que je pratiquais pour moi depuis près de 10 ans.
Alors j’ai eu envie d’aller plus loin. D’approfondir. De transmettre. D’accompagner.

​Très vite, le coaching est venu enrichir ma pratique.

Et aujourd’hui, ces trois approches — hypnose, coaching, neurosciences —s’entrelacent naturellement.
Elles se complètent, sans jamais s’imposer.
Chacune a sa place, selon le besoin, le moment, la personne.

Je ne crois pas aux protocoles figés.

Je crois en l’écoute. En l’adaptabilité. En la justesse du lien.

Et parfois, c’est ce tissage subtil entre les outils, les silences, les mots…
qui fait toute la différence.

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Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, des enfants, des adolescents, des parents —tous ceux qui ressentent le besoin de revenir à quelque chose de plus juste, plus aligné, plus calme.

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Mon cabinet est situé à la campagne, dans un lieu lumineux et apaisant, pensé avec soin pour vous accueillir avec simplicité.

Peut-être que ce que vous traversez aujourd’hui résonne avec quelque chose que j’ai moi-même vécu.

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Et si vous êtes arrivé·e jusqu’ici, je crois profondément qu’il n’y a pas de hasard.

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Et si on commençait… par une conversation ?

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Je vous propose une première séance découverte de 30 minutes,
offerte, sans engagement — en cabinet, par téléphone ou en visio.